À l'aide mon bébé a des coliques et/ou du reflux !
- Lysa Rose
- 27 févr. 2022
- 10 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 mars 2022
Ma fille, Georgia-Maria est née sous césarienne code orange le 18 novembre 2021. Dès sa naissance, elle a souffert de coliques et de reflux. Je la voyais se tortiller dans tous les sens lors d'une colique, hurler après un reflux. Je me rappelle du moment où j'ai compris que je devais aller chercher des solutions plus loin que celles que l'on me proposait. Il était 23h, Marco était en déplacement en Turquie et Gigi était impossible à coucher. Elle pleurait depuis 2 heures quand elle a planté son regard dans le mien et son regard a été si expressif. Si elle avait pu parler, je suis sure qu'elle aurait dit "maman aide moi". On se sent si impuissant face à la douleur de l'être qu'on aime le plus, mais qu'on ne comprend pas. Aujourd'hui, 2 mois plus tard, on a mis une sacré routine en place et Georgia est un bébé de 3 mois qui va mieux de jour en jour. Dans cet article, je vous donne les outils que l'on a découverts et que l'on utilise au quotidien pour apaiser Gigi.
Les solutions pour soigner les coliques et le reflux pouvant être très similaire, je te dis dans le titre de chaque outil s'il est utile pour les coliques, les reflux ou les deux.
1. Contrôler la manière dont bébé mange (Colique et Reflux)
La manière dont bébé se nourrit, qu'il soit au biberon ou allaité, peut influencer son transit intestinal. Certains enfants, comme Gigi, sont des petits gloutons. Ils mangent trop vite et avalent de l'air au passage. On peut instaurer des pauses durant le repas et bien insister sur les rots. Celui à la fin du repas, bien sûr, mais on peut aussi en proposer en milieu de repas, et plus encore s'il le faut. On garde bébé redressé durant les 30 minutes après le repas.
Si tu allaites, privilégie les positions d'allaitement dans lesquelles bébé est redressé,
à Califourchon ou Biological Nuturing.
Si ton enfant est nourri au biberon, le choix de la tétine est aussi important. Dirige-toi vers des tétines qui laissent passer peu d'air (tétine anti-reflux / anti-coliques).
Je te conseille celles de chez Suavinex, en particulier si tu fais un allaitement mixte ou si tu veux donner un biberon à l'occasion. Leurs tétines anti-coliques avec ce biberon sont celles qui se rapprochent le plus de la physiologie du sein.
2. Les positions anti-reflux :
Un des outils les plus simples à utiliser pour calmer les reflux est la gravité. En mettant bébé dans une position dans laquelle sa tête sera plus haute que son estomac, les liquides remonteront moins. Voici ce que l'on peut mettre en place : - Surélever les pieds de la tête du lit ou mettre un coussin sous le matelas de bébé. - Surélever l'endroit où on le change ainsi que l'endroit où il joue. - Faire du portage pour que bébé reste droit.
On ne serre pas trop les couches et on évite de laisser bébé trop longtemps dans son maxi-cosy pour ne pas créer une hyper-compression de son abdomen.
3. Épaissir le lait, artificiel ou maternel : (Reflux)
Pour ce qui est du type de lait, j'ai entendu tout et son contraire. Que je devais arrêter l'allaitement, lui donner de lait de riz,... Mamallaitante, tiens bon. Malgré ce que certains peuvent dire, il n'y a pas de lien entre l'arrêt de l'allaitement et une diminution des coliques ou du reflux.
Si tu as choisi le lait artificiel, tu peux passer à un lait épaissi.
Si tu allaites, plusieurs solutions s'offrent à toi pour épaissir ton lait.
- Donner un complément épaississant avant la tétée comme de la poudre de caroube.
- Donner un complément épaississant en milieu de tétée comme du Kuzu.
- Tire-allaiter, tu peux tire ton lait et ensuite y ajouter un complément épaississant.
- Donner un bibi de lait artificiel épaissi de temps à autre.
- Tire-allaiter, tu peux tirer ton lait et ensuite y ajouter un complément épaississant. ez le bébé. Ce serait dommage d'éliminer un problème pour en créer/empirer un autre. Il est primordial de consulter ton/ta professionnel.le de santé avant de changer ou d'ajouter quoi que ce soit à l'alimentation de ton enfant.
4. Le tummy time (Coliques et Reflux)
Le tummy time est primordial en cas de colique et de reflux. Lorsque bébé est sur le ventre, il "s'auto-masse", c'est excellent pour sa digestion et pour l'élimination des gaz et cela aura un effet rapide sur les coliques. Si le bienfait du tummy time n'est pas immédiat sur le reflux, il prend tout son sens à moyen terme. Le temps sur le ventre permet de développer les muscles du cou et des épaules de ton bébé, donc il l'aide à apprendre à tenir sa tête. Il y a une corrélation entre le développement de cette capacité et la diminution des reflux.
Ceci dit, les bébés sont rarement fans de ce tummy time et à fortiori ceux qui souffrent de RGO. Pour rendre cet exercice plus facile, tu peux surélever le buste de bébé grâce à un coussin d'allaitement ou une serviette roulée. Tu peux également faire du tummy en mettant bébé en position petit léopard sur ton bras ou tes jambes.
5. Le portage (Coliques et Reflux)
Garder son enfant en portage a de nombreux bénéfices. Le bébé se sent rassuré car il retrouve les sensations familières à sa vie in-utero. Il est serré au chaud, entend le cœur de son parent et est bercé en continu par nos mouvements mais aussi par notre respiration. Ventre contre ventre, cela le soulage en cas de douleur et favorise l'élimination des gaz. Après le repas, ça permet de garder bébé droit. Et en plus, on a les mains libres! Tu l'as compris, le portage est un super outil pour n'importe quel bébé et à fortiori pour ceux souffrant de coliques et de reflux.
6. Le choix des vitamines et probiotiques (Coliques)
Certaines Vitamine D peuvent induire des coliques, comme la Zyma D par exemple. Il est donc intéressant de changer de Vitamine D. La Pediakid et la Vita D4000 sont celles qui m'ont été le plus conseillées par les mamans de ma communauté Instagram. J'ai vérifié l'info avec ma sage-femme qui leur a donner raison. Il est aussi important de donner des probiotiques à bébé pour l'aider à développer une flore intestinale riche et capable de soutenir sa digestion. C'est encore plus important si ton enfant est né par césarienne et a donc été privé des bonnes bactéries de l'accouchement. En France, je conseille Pediakik Coliculus et en Belgique Protectis.
7. Les massages (Coliques)
Les coliques étant induites par une mauvaise digestion, on peut faire des petites mobilisations ou des massages pour aider bébé à éliminer les gaz et à mieux digérer. Il y a plein de vidéo sur Youtube mais aussi des ateliers proposés par des professionnel.les dans beaucoup de villes. Quelle que soit la méthode que tu choisis, je te conseille d'en essayer plusieurs, de voir ce qui plaît à bébé et de vous créer une petite routine que vous répèterez tous les jours.
8. L'homéopathie et la phytothérapie (Coliques)
Ils existent plusieurs remèdes à base de plantes qui peuvent améliorer la digestion de bébé et donc diminuer les coliques.
En préventif, le Calmosine fait des miracles sur Georgia. C'est un concentré de fenouil, tilleul et fleur d'oranger. On lui donne 5ml avant la tétée 6 fois par jour. En plus, ça a un gout sucré qu'elle adore. Seul bémol, la bouteille de 100ml de Calmosine coute entre 11 et 13 euros, ça nous revient vite à une centaine d'euros par mois. Et en Belgique, il est souvent en rupture de stock! Il peut être intéressant de le faire soi-même, j'ai trouvé plusieurs recettes sur Internet que je compte tester dans les semaines à venir. Abonne-toi à mon Instagram pour ne pas le manquer.
Selon mes abonnées, l'Infacol fonctionne aussi très bien.
Lorsqu'une colique survient, le Mamacoli est très efficace. Le Cocyntal également, mais ce n'est pas disponible en Belgique.
Si ton bébé fait vraiment beaucoup de coliques, tu peux donner le Mamacoli en préventif à raison de 3 fois par jour (matin-midi-soir) et lorsqu'une colique survient. On peut le donner maximum 6 fois par jour.
9. L'ostéopathie (Coliques et Reflux)
Beaucoup d'abonné.es m'ont conseillé d'aller chez l'ostéopathe. Pour certains bébés c'est le jour et la nuit après une séance. Ne t'en fais pas, il ne va pas faire craquer les os de ton nouveau-né ! Ils font des mobilisations douces qui peuvent débloquer des tensions et soulager les reflux et les coliques. Georgia y va depuis son cinquième jour de vie. Il n'y a pas eu de miracle pour nous malheureusement, mais c'est positif et rassurant de savoir que tout va bien dans le corps de son bébé. Veille à bien choisir un ostéopathe qui s'y connaît en bébé. Je conseille Stéphane Baquet dans la région de Charleroi, Belgique. N'hésite pas à me dire en commentaire si tu connais un bon ostéopathe pour bébé dans ta région, afin que je puisse l'ajouter ici.
10. Les médicaments (Reflux)
Il est important de savoir que le reflux du nourrisson est tout à fait naturel, tant qu'il n'est pas accompagné de symptômes tel que la douleur, une incapacité à dormir, une mauvaise prise de poids,... Il n'y a pas nécessairement besoin de traiter ton enfant. Attention aux médecins qui donnent des médicaments à tire-larigot. Un traitement médical sur un nourrisson est quelque chose à prendre très au sérieux et il est primordial que le ratio risque/bénéfice soit bien présent.
Après avoir mis en place toutes les techniques dont je t'ai parlé, si les reflux douloureux persistent, il est possible que ton bébé ait besoin d'une médication. Georgia est sous oméprazole depuis 4 semaines et on a vu des résultats dés deux semaines de traitement. L'oméprazole réduit l'acidité de l'estomac, il y a toujours du reflux mais moins acide, donc moins douloureux. C'est aussi pourquoi la médication seule n'est pas suffisante pour soulager bébé. Il faut continuer le mélange de solution physique, homéopathique et médicamenteuse pour que bébé et toi ayez une qualité de vie optimale. Vois le comme si tu avais un ulcère à l'estomac. Prendre des médicaments pour manger acide ou boire des boissons gazeuse derrière ne mènera à rien. Si l'oméprazole ne fonctionne pas, il existe aussi le traitement Inexium. Attention à celui-ci, on remarque une corrélation entre la prise de ce traitement et l'apparition de l'asthme. Comme on dit chez nous, le meilleur médicament c'est de ne pas en prendre si possible.
11. Les médicaments (Coliques)
Les coliques peuvent aussi être dues à une constipation. Tu peux éventuellement donner un suppositoire de glycérine à bébé pour l'aider à se dégager. Attention, si cette technique peut s'avérer radicalement efficace, il ne faut pas en abuser. Les nourrissons doivent apprendre à pousser. À trop aider bébé à faire le numéro 2, tu risques de retarder son apprentissage et à faire pire que mieux. Il ne faut donner de suppo que si toutes les autres techniques ont échouées et que bébé à mal lorsqu'il tente de pousser. Il faut impérativement consulter si le problème persiste !
12. Identifier les causes du reflux pourrait t'aider à mieux le soigner. Voici quelques pistes des causes possibles de reflux :
Le bébé mange trop vite et ne fait pas son rot après et (ou même pendant) le repas. -> Voir Point 1.
Le bébé ne reste pas suffisamment longtemps en position verticale après le repas. - Voir Point 2.
Les couches sont trop serrées et compressent l'abdomen de bébé. -> Veille à prendre des couches de la bonne taille, il vaut mieux un peu trop grand qu'un peu trop petit. Il faut toujours pouvoir passer 2 doigts entre la couche et le ventre de bébé.
Le bébé passe trop de temps dans un maxi-cosy, qui compresse son abdomen. -> Diminue le temps passer dans le maxi-cosy. Il peut être utile d'investir dans un landau pour pouvoir te promener en poussette avec bébé dans un autre support que son maxi-cosy.
La maman a un REF (Réflexe d’Éjection Fort) et/ou une hyperlactation. -> Je ne maitrise pas ce sujet, je t'invite à aller lire les articles de la Leche League, qui en parlent bien mieux que moi.
Le bébé a une allergie aux protéines de lait de vache (APLV) ou une allergie croisée. -> Si tu allaites, tu peux supprimer de ton alimentation tout produit à base de lait de vache (lait, fromage, beurre, crème, gâteau,...) mais aussi à base de Soja. Tu dois suivre ce régime pendant minimum 3 semaines, si il n'y a pas d'amélioration, ce n'est probablement pas ça. Si il y a une amélioration, tu peux soit continuer à t'en passer, soit faire un test en en consommant à nouveau pour voir si le reflux revient. -> Tu peux éventuellement faire un test d'allergie avec ton pédiatre ou ton allergologue. -> Si tu donnes le biberon, tu peux choisir un lait sans protéines de lait de vache.
Le bébé a un problème au niveau du frein de langue. -> Dans la plupart des cas bébé aura du mal à téter, tu peux demander à ton pédiatre de vérifier son frein. Si le problème vient de là, une opération est possible.
13. Quelques solutions supplémentaires :
Si tu as déjà mis tous cela en place mais que ton enfant souffre encore, je te propose quelques solutions dont mes abonné.es m'ont parlé, mais dont nous n'avons pas ressenti le besoin de tester :
- Mettre une bouillotte chaude sur le ventre de bébé
- L'acupuncture
- La kinésiologie
14. Disclaimer
Cet article à pour but de synthétiser toutes les techniques et outils que l'on a trouvé et appliqué sur Georgia. J'ai du faire de nombreuses recherches et consulter plusieurs professionnels de santé pour les trouver. Je te donne l'article que j'aurais aimé lire pour gagner du temps dans mes recherches et dans la détresse de Georgia. Ceci dit, il est primordial de consulter ton professionnel de santé avant de donner un remède, même homéopathique, ou de changer quoi que ce soit dans l'alimentation de ton enfant. Les solutions "physiques" conseillées dans cet article sont sans danger, mais chaque enfant est différent, veille à ne suivre que les conseils qui te font sens et fonctionnent pour toi et ton enfant .
Et rappelle toi, tu fais de ton mieux et c'est déjà génial. Quel que soit les difficultés que ton bébé et toi être en train de traverser, tu fais un super job et tout finira par passer.
N'hésite pas à me dire en commentaire si cet article t'as aidé ou si tu as d'autres conseils dont je n'aurais pas encore parlé.
Je me reconnais tellement dans tout ce que tu décris... Je vis un véritable enfer depuis ses 3 semaines et il a 3 mois demain... est-ce que toi non plus tu ne pouvais pas la poser ? Il m'est impossible de le poser il hurle il veut toujours les bras et toutes les siestes dans les bras également.. je suis a bout de forces.. aucun médecin ne m'aide je cherche tout moi même.. je ne vois aucune amélioration avec tout ce que j'ai fait... je n'ai plus aucune vie car même la poussette et la voiture il n'aime pas... je suis prisonnière de mon bébé et malheureusement ce n'est pas de sa faute... je ne connaissais pas ce problème de…
Merci pour ce travail de titan qui résume et explique parfaitement bien les techniques pour reflux/colliques. D’autant plus avec un bébé en bas âge bravo pour ton travail ! De plus notre médecin vient de mettre les mots sur la douleur de notre fille qui a quasiment le même âge que ton bébé. Je connaissais parce que je te suis depuis longtemps et attentivement depuis la naissance de votre Gigi , et sincèrement merci beaucoup. Tu m’aide beaucoup à dédramatiser et surtout à avoir confiance en nous! Merci pour cet article très bien écrit et très complet !